Workshops enzo...

Ouder kind yoga 




Voor de zomer zijn we begonnen met ouder kind yoga. Het was een feestje.
Wegens de grote interesse voor deze workshops gaat Annalie er mee door.


Data: 
15 september 
20 oktober 
17 november
15 december

Tijd:
10:30 - 11:30 

Kosten:
15 euro per les, voor een koppel van ouder en kind.

We gaan verschillende yoga houdingen alleen en samen doen. Zitten in aandacht, samen ontspannen en nog veel meer. 

Volwassenen kunnen leren van kinderen. Ze zijn heerlijk in het moment en gaan helemaal in oefeningen op. Ik begeleid de ouders en kinderen in het ontspannen en het benoemen van bijvoorbeeld emoties, irritatie, het voelen van het lichaam. De les bestaat uit veel verschillende oefeningen, van yoga houdingen, tot meditatie, ontspanning, ademhalingsoefeningen, elkaar masseren, muziek, zingen, gebruik daarbij verschillende materialen het liefst uit de natuur en net wat er op dat moment nodig is.

Kom de kinderyoga ontdekken. Na iedere yogales krijg je een leuke knutsel opdracht mee of oefening om samen thuis te doen.

Je kunt je inschrijven door te mailen naar annalievermeer@hotmail.com


Voor vragen schroom niet en
mail of bel Annalie 06-2462 2190


P.S. Zorg voor fijn zittende kleding en een handdoek voor over het matje. Ik heb er zin in!
Er is ruimte voor 10 koppels.


Workshops op maat




Wij bieden workshops meditatie en yogalessen op locatie.

Ten denken aan:
- Workshop op scholen aan kinderen of volwassenen.
- Teambuilding - teamdagen.
- Tijdens retreats.

Er is veel mogelijk. Neem vrijblijvend contact met ons op om uw ideeën met ons te bespreken. 


Introductie workshop mindfulness 


Wil je kennismaken met mindfulness? Wij bieden een introductie workshop waarin je jouw vragen kan stellen, een oefening doet en het centrum leert kennen. 
 
Zondag 8 sept 
Tijd: 11.00 - 12.30 

Zondag 21 sept
Tijd: 10:00 - 11:30

Zondag 12 okt
Tijd: 10:00-11:30

Kosten: 15 euro


Deze workshop wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je bent van harte welkom!
Wel graag even aanmelden via  hallo@mindfulnesscentrumbrabant.nl


Voor wie meer wil lezen over de workshop en onze mindfullness trainingen? Klik op de de link hieronder van onze mindfullness website.

Meditatie workshop  "bewust leven" 



Workshop 4 woensdag avonden

Wanneer : 4~11~18~25 september

Tijd : 19.30 ~ 21.30 uur 

Welkom : vanaf 19.15 uur 

Aantal deelnemers : maximaal 8 


Kosten : 4 maal €12,50 voor leden en 
4 maal €15,-- voor niet leden 

Aanmelden : van te voren graag aanmelden 
voor de vier bijeenkomsten 
via SMS/app naar 06 575 15 417 

Vermeld je e-mail adres in de SMS of app. 


~~~ 

Gedurende vier bijeenkomsten gaan we samen verkennen en ontdekken wat meditatie betekent voor ieder van ons: 


Ø We beoefenen verschillende vormen van meditatie 

Ø We gaan bewust de overgang maken van ‘doen’ naar ‘zijn’ om bewust de verschillen op te merken in onszelf 

Ø We beoefenen het waarnemen van de gedachten- en gevoelswereld in onszelf 

Ø We beoefenen het aanwezig zijn bij de Stilte in onszelf 

Ø We gaan ontdekken hoe meditatie je dienen kan in het dagelijks leven 

Ø Je kunt je meer bewust worden van de meditatie die bij jou past 

Ø Je kunt je meer bewust worden van jezelf en anders kijken naar jezelf 

Ø Je kunt je meer bewust worden van het leven, relaties en situaties 

Ø Je ontvangt oefeningen om thuis dagelijks bewust in meditatie te zijn 


Met muziek, fysieke oefening, delen van ervaring en spontane creativiteit, zal een rijke en afwisselende workshop ontstaan. 


Maximaal 8 mensen kunnen aan de workshop deelnemen. Dat is een fijn aantal om samen een groep te vormen waarin ruimte is, om het ervaren van de oefening te delen.

Van HARTe welkom, 
Christien Boosten

Stilte dag en mindfulness onderhoud



Wil jij een stilte dag meemaken?
Zou je graag je mindfullness beoefening in een groep onderhouden?
Elke reden om deel te nemen is een goede!
Iedereen mag deelnemen.

Je bent van harte welkom op onze stilte dagen op:

Data:
22 september
27 oktober
24 november
22 december

Tijd: 9:00 - 13:00
Kosten: 16 euro

Wel graag even aanmelden  via hallo@mindfulnesscentrumbrabant.nl



Gezonde catering & freelance kok



* Wilt u tijdens een retreat, weekeindje weg, bedrijfsuitje een vegetarisch kok meenemen? 
* Of bent u op zoek naar gezonde catering die met liefde en aandacht prachtige kleurrijke gerechten op tafel zet? Of een thuiskok tijdens een feestje?
* Misschien wilt u een praktische workshop volgen over vegetarisch/gluten vrij (of iets anders) koken. Dit kan met een groepje van 8 deelnemers of meer.
* Ben je op zoek naar iemand die je kan helpen aan praktische alledaagse recepten volgens jouw dieet?

Wij werken samen met een opgeleide en ervaren freelance kok. Dit kan evt. ook een mooie combi zijn met een yoga of meditatie les.

Ook kookbegeleiding bij ziekte, voedingsadvies en diëtiek behoort tot de mogelijkheden. 

Voor meer info 06-43036999 of
groenedingen@outlook.com