Workshops enzo...

Ouder kind yoga 





Heb je zin om samen yoga te doen op een zondag ochtend van 10.30-11.30u?

Dan ben je van harte welkom bij Yoga centrum Silentio in Diessen. Nieuwe data volgens de zomerstop in augustus.

We gaan verschillende yoga houdingen alleen en samen doen. Zitten in aandacht, samen ontspannen en nog veel meer. Kom de kinderyoga ontdekken. Na iedere yogales krijg je een leuke knutsel opdracht mee of oefening om samen thuis te doen.

Volwassenen kunnen leren van kinderen. Ze zijn heerlijk in het moment en gaan helemaal in oefeningen op. Ik begeleid de ouders en kinderen in het ontspannen en het benoemen van bijvoorbeeld emoties, irritatie, het voelen van het lichaam. De les bestaat uit veel verschillende oefeningen, van yoga houdingen, tot meditatie, ontspanning, ademhalingsoefeningen, elkaar masseren, muziek, zingen, gebruik daarbij verschillende materialen het liefst uit de natuur en net wat er op dat moment nodig is.

Schrijf je in. Er is ruimte voor 10 koppels.

Per koppel zijn de kosten 15 euro.

Je kunt je inschrijven door te mailen naar annalievermeer@hotmail.com

Voor vragen kun je mailen of bellen (06-2462 2190)

Zorg voor fijn zittende kleding en een handdoek voor over het matje. Ik heb er zin in!


Workshops op maat





Wij bieden workshops meditatie en yogalessen op locatie.

Ten denken aan:
- Workshop op scholen aan kinderen of volwassenen.
- Teambuilding - teamdagen
- Tijdens retreats

Er is veel mogelijk. Neem vrijblijvend contact met ons op om uw ideeën met ons te bespreken. 


Introductie workshop mindfulness 



Zondag 8 en 22 sept  2019 van 11.00 - 12.30 uur

Deze workshop wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Voor meer info klik op de onderstaande link.





NIEUW! Meditatie workshop  "bewust leven" 


Workshop 4 woensdag avonden

Wanneer : 4~11~18~25 september

Tijd : 19.30 ~ 21.30 uur 

Welkom : vanaf 19.15 uur 

Aantal deelnemers : maximaal 8 


Kosten : 4 maal €12,50 voor leden en 
4 maal €15,-- voor niet leden 

Aanmelden : van te voren graag aanmelden 
voor de vier bijeenkomsten 
via SMS/app naar 06 575 15 417 

Vermeld je e-mail adres in de SMS of app. 


~~~ 

Gedurende vier bijeenkomsten gaan we samen verkennen en ontdekken wat meditatie betekent voor ieder van ons: 


Ø We beoefenen verschillende vormen van meditatie 

Ø We gaan bewust de overgang maken van ‘doen’ naar ‘zijn’ om bewust de verschillen op te merken in onszelf 

Ø We beoefenen het waarnemen van de gedachten- en gevoelswereld in onszelf 

Ø We beoefenen het aanwezig zijn bij de Stilte in onszelf 

Ø We gaan ontdekken hoe meditatie je dienen kan in het dagelijks leven 

Ø Je kunt je meer bewust worden van de meditatie die bij jou past 

Ø Je kunt je meer bewust worden van jezelf en anders kijken naar jezelf 

Ø Je kunt je meer bewust worden van het leven, relaties en situaties 

Ø Je ontvangt oefeningen om thuis dagelijks bewust in meditatie te zijn 


Met muziek, fysieke oefening, delen van ervaring en spontane creativiteit, zal een rijke en afwisselende workshop ontstaan. 


Maximaal 8 mensen kunnen aan de workshop deelnemen. Dat is een fijn aantal om samen een groep te vormen waarin ruimte is, om het ervaren van de oefening te delen.

Van HARTe welkom, 
Christien Boosten

Stilte dag mindfullness onderhoud




Op zaterdag 8 juni was er een stiltedag van 9.30 - 13.00 uur voor deelnemers aan een MBSR training. Dit is een onderdeel van de training. Wil jij ook een deelnemen aan een stilte dag? Ga naar www.mindfullnesscentrumbrabant.nl voor actuele data en tijden.

Ook als je ooit een training gedaan hebt en je oefeningen wilt onderhouden ben je van harte welkom. Wel graag even aanmelden via: info@centrum-silentio.nl of hallo@mindfulnesscentrumbrabant.nl


09.30 uur stipt beginnen de oefeningen.

11.30 uur is er lichte vegetarische maaltijd.

13.00 uur eindigen de meditaties en is er een korte evaluatie.


De hele dag is in stilte, ook tijdens de maaltijd.

Kosten voor meditaties en maaltijd: €15,-

Opgeven via de website van Mindfullness Centrum Brabant, zie onderstaande link.

Gezonde catering & freelance kok


Wilt u tijdens een retreat of dagje weg een kok meenemen? 
Of bent u op zoek naar gezonde catering die met liefde en aandacht prachtige kleurrijke gerechten op tafel zet? 
Misschien wilt u een workshop over vegetarisch koken....

Wij werken samen met opgeleide een freelance kok/cateraar. 

Ook kookbegeleiding bij ziekte, voedingsadvies en diëtiek behoort tot de mogelijkheden.