Ouder kind yoga 

Een fijne manier om verbinding te maken met elkaar en te ontspannen op zondag ochtend samen met je zoon(s) of dochter(s).
Deze workshop is een leuk avontuur voor jong en oud, met aandacht voor elkaar, plezier en verbinding. Geen yoga ervaring nodig.
Zorg voor fijn zittende kleding en neem een handdoek mee voor de mat

Datum: 18 mei 10.30 - 12.00 uur

Kinder yoga met mindfulness.sessie van 4 lessen.

 De les bestaat uit veel diverse oefeningen, van yoga houdingen, tot meditatie, ontspanning, ademhalingsoefeningen, elkaar masseren, muziek, zingen, gebruik daarbij verschillende materialen het liefst uit de natuur en net wat er op dat moment nodig is.

Kom de kinderyoga ontdekken. 

Gepauzeerd:

Je kunt je inschrijven door te mailen naar a[email protected] of [email protected].

P.S. Zorg voor fijn zittende kleding en een handdoek voor over het matje. Ik heb er zin in!
Er is ruimte voor 8 kinderen.

Data: 

Kosten:
€60,- voor 4 lessen

Bewust Verbonden Adem 

 “Your Breath is Powerful learn to master it” 

Je adem brengt je altijd naar het nu en naar binnen, naar jezelf 

In deze 4 uur durende workshop zul je diverse ademhaling technieken ervaren die jouw fysieke en mentale gezondheid ondersteunen en bekrachtigen. 

De Adem is je Levenskracht, die vertelt je hoe je je voelt, hoe het je in het leven staat. Wat je onderdrukt, niet helemaal toe durft te staan, waar je misschien niet helemaal blij mee bent, of waar je niet van houd. 

Je gaat jouw eigen adem patroon ontdekken, daar waar je blokkades zitten en hoe die te kunnen bevrijden. Dat gaan we doen via een zelf helende ademtechniek  genaamd: Transformational Breath. 

Wat doet deze bewust verbonden ademtechniek : 

• het zuivert het onderbewustzijn waardoor stress verdwijnt of verlicht wordt. 
• het geeft je toegang tot hogere bewustzijnsniveaus 
• het heeft een aantal therapeutische effecten en kan ingezet worden bij de regulatie van pijnen, ademhalingsproblemen zoals astma en apneu, depressie,stress, chronische vermoeidheid, PMS, en onvruchtbaarheid.
• je kunt het heel goed inzetten tijdens de zwangerschap, de bevalling en ter ondersteuning bij het herstel tijdens de kraamperiode
• je kan het heel goed inzetten tijdens herstel van operaties en ziekten 

Tijdens deze workshop zal Dineke een 4 uur durende ademsessie begeleiden die de weg vrij maakt voor meer ademruimte, levensvreugde en diepe ontspanning in overgave.

Dineke Faas is Yoga Docent, Spiritueel Coach en Adem Therapeut. Zij is al jaren werkzaam voor diverse yoga scholen, begeleidt retreats in binnen en buitenland en heeft een eigen praktijk als spiritueel coach en adem therapeut.

Data:
25 mei van 14.00 - 17.00 uur

Kosten: 55 euro 

Max. 6 deelnemers 
Opgave: Dineke Faes

Workshop kennismaken met mindfulness en MBSR training

Wil je kennismaken met mindfullness? Wij bieden een introductie workshop waarin je jouw vragen kan stellen, een oefening doet en het centrum leert kennen.
 
Data
na de zomervakantie 


Zie overzicht activiteiten Mindfulness Centrum Brabant voor de overige data van workshops en trainingen.
          


Kosten: €20,- als je daarna een training komt volgen is het gratis.

Deze workshop wordt gegeven door Corrie Vermeer.

Je bent van harte welkom!
Wel graag even aanmelden via 
[email protected]

Voor wie meer wil lezen over de workshop en onze mindfullness trainingen? Klik op de de link naar Mindfulness Centrum Brabant.

Startdatum MBSR 8 weekse training 2025: